|
Die von Willi und Sunay Schmengler Ende der 70er Jahre gegründete Kampfsportgruppe wird heute unter Leitung von Sifu Oliver Mainusch weitergeführt.
Neben den traditionellen Kampfsportelementen wie Shaolin Kung Fu, Selbstverteidigungstechniken (Dju Su) lehren wir auch die moderne Kampfkunst wie Kick-Boxing und den Umgang mit traditionellen chinesischen Wushu Waffen.
:
X
Im traditionellen Bereich wird zunächst mit der Grundschule, dem Erlernen der grundlegenden Stellungen sowie der Schlag- und Tritttechniken, die Basis gelegt. Dann können die Schattenform des Drachenstils sowie die Pokkets (traditionelle Partnerselbstverteidigung) und realitätsitätsnahe Selbstbehauptung und -verteidigung (die auch funktioniert) erlernt werden.
Fortgeschrittene Schüler trainieren auch die Kunst der Waffenführung. Die Grundlagen werden hier mit Kurz- und Langstock gelegt und finden ihre Fortsetzung in den Waffen des Shaolin-Kung-Fu, wie Säbel, Schwert, Peitsche, Speer, Seil und den Waffen des Shaolin-Kempo, wie Sai und Kama.
Bei uns steht der Sport an sich und der Spass daran im Vordergrund. Das wöchentlich zweimalige Training und die Selbstverteidigungsübungen wecken in Euch ein sicheres Auftreten und ein begründeten Selbstbewusstsein und führen in den Wettkampfsport der WKA Deutschland.
Unsere Trainsngseinheiten teilen sich in 90 Minuten Kinder- und Jugendtraing und 75 Minuten Erwachsenentraing jeden Dienstag und Donnerstag ab 17 Uhr bzw. 18:30 Uhr. Pünktlichkeit, Zuverlässigkeit und Sauberkeit sind Tugenden, die wir bei jedem erwarten. Die Übungsstunde beginnt mit einem ausgiebigen Aufwärmtraining, das sich aus traditionell asiatischen und aktuellen westlichen Fitnessübungen zusammen setzt, Elemente des Yoga, Gi Gong, Pilates, finden Einlass. Einen großen Wert legen wir auf Dehnung und Kraftgymnastik, insbesondere für die Kickboxer wird auch ein ausgiebiges Konditionstraining gemacht, bevor sie dem eigentlichen Kickboxen-Techniktraining und dem Sparring anfangen.
Mit diesem Mix konnten wir viele begeistern, weshalb unsere Gruppe inzwischen auf über 150 Mitglieder aller Altersstufen angewachsen ist. Unsere Gruppe ist geprägt von einer familiären Atmosphäre, in der es am nötigen Respekt gegenüber den Trainern und Mittrainierenden nie mangelnd.
|
